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logo VO(2)Ano lectivo 2019/2020

Ementas

 

Semana de 03 a 07 de Agosto

 

Creche

2ª Feira
Sopa

 Alho Francês c/ Cenoura(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

73,7 Kcal

Berçário

Sopa de Alho Francês c/ Carne de Frango(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

100,5 Kcal

Creche Hambúrguer de Aves no Forno(1)(6)(12) c/ esparguete(1)(3) e salada

184,1 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Primavera(1)(3)(6)(7)(8)(12)

69,7 Kcal

Berçário

Sopa de Feijão Verde c/ Pescada(1)(3)(4)(6)(7)(8)(12)

102,5 Kcal

Creche

Rolinhos de Pescada no Forno(4) c/ batata e salada

150,3 Kcal

Sobremesa

Fruta passada / Fruta da época

49.7 //
35.3 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

71,7 Kcal

Berçário

Sopa de Alface c/ Carne de Peru(1)(3)(6)(7)(8)(12)

98,0 Kcal

Creche

Peito de Peru Assado Simples c/ arroz e cenoura cozida

187,2 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 / 35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

 Horta(1)(3)(6)(7)(8)(12)

84,5 Kcal

Berçário

Sopa de Abóbora c/ Abrótea(1)(3)(4)(6)(7)(8)(12)

82,7 Kcal

Creche

Massinha de Peixe(1)(3)(4) c/ salada

173,6 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Feijão c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

104,7 Kcal

Berçário

Couve Coração c/ Carne de Frango(1)(3)(6)(7)(8)(12)

106,9 Kcal

Creche

Frango Estufado Simples c/ batata e cenoura

178,4   Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa Alho Francês c/ Cenoura(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)  94,1 Kcal
Pré-escolar, 1º e 2º ciclo Hambúrguer de Aves no Forno(1)(6)(12) c/ esparguete(1)(3), salada

238,3 Kcal

Sobremesa Fruta da Época   37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Primavera(1)(3)(6)(7)(8)(12)

93,5 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Rolinhos de Pescada no Forno(4) c/ arroz de brócolos e salada

269,7 Kcal

Sobremesa

Pudim Flan(3)(7)(12)

104,0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

72,0 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Feijoada de Carnes Simples (s/ enchidos)

413,5 Kcal

Sobremesa Fruta da Época  37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa


Horta(1)(3)(6)(7)(8)(12)

84,7 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Massinha de Peixe c/ Coentros(1)(3)(4) e salada

258,4 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época 37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Feijão c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

112,8 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Tortilha de Carnes (frango, porco)(3)(7)

349,0 Kcal

Sobremesa Fruta da Época  37,7 Kcal

 

 

 Semana de 10 a 14 de Agosto

 

Creche

2ª Feira
Sopa

 Brócolos(1)(3)(6)(7)(8)(12)

69,7 Kcal

Berçário

Sopa de Brócolos c/ Carne de Vaca(1)(3)(6)(7)(8)(12)

97,8 Kcal

Creche Almôndegas de Vaca Estufadas(1)(6)(9)(10) c/ esparguete(1)(3) e salada

232,5 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Espinafres(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

69,7 Kcal

Berçário

Sopa de Espinafres c/ Peixe Vermelho(1)(3)(4)(6)(7)(8)(9)(12)

89,8 Kcal

Creche

Arroz de Abrótea(4) e Brócolos

185,2 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Gelatina(1)(3)(6)(7)(8)(12)

49.7 //
60.0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa Feijão Branco c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)  111,4 Kcal
Berçário Sopa de Couve c/ Carne de Frango(1)(3)(6)(7)(8)(12)  106,9 Kcal
Creche Massinha de Frango c/ Cenoura(1)(3)   213,6 Kcal
Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época   49.7 //
35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa  Alho Francês(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)  73,7 Kcal
Berçário Sopa de Alho Francês c/ Pescada(1)(3)(4)(6)(7)(8)(9)(12) 93,8 Kcal
Creche Filetes de Pescada no Forno(4) c/ arroz de tomate e salada   187,2 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da Época 49.7 //
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Creme de Legumes(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

80,8 Kcal

Berçário

Sopa Curgete c/ Carne de Peru(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

107,1 Kcal

Creche Peito de Peru Assado c/ batata assada e feijão verde

189,4 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa


Brócolos(1)(3)(6)(7)(8)(12)

 69,9 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Almôndegas de Vaca em Molho de Tomate(1)(6)(9)(10) c/ esparguete(1)(3) e
salada

285,6 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa


Espinafres(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

 69,7 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Arroz de Atum(4), salada

416,2 Kcal

Sobremesa

Gelatina(1)(3)(6)(7)(8)(12)

60,0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Feijão Branco c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12) 

119,4 Kcal
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Tirinhas de Porco Estufadas c/ Cogumelos e Cenoura(12), massa(1)(3)

313,7 Kcal

Sobremesa Fruta da Época   37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

Alho Francês(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

94,1 Kcal
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

 Filetes de Pescada Dourados(1)(3)(4)(6)(7)(8) c/ arroz de tomate e salada

386,4 Kcal

Sobremesa Fruta da Época   37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Creme de Legumes(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

81,0 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Peito de Peru Assado c/ batata assada e feijão verde cozido

242,2 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 

 

 Semana de 17 a 21 de Agosto

 

Creche

2ª Feira
Sopa

Creme de Abóbora(1)(3)(6)(7)(8)(12)

65,3 Kcal

Berçário

Sopa de Abóbora c/ Carne de Peru(1)(3)(6)(7)(8)(12)

91,6 Kcal

Creche Arroz de Aves no Forno(3), salada

223,3 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Lombardo(1)(3)(6)(7)(8)(12)

75,3 Kcal

Berçário

Sopa de Lombardo c/ Pescada(1)(3)(4)(6)(7)(8)(12)

95,4 Kcal

Creche

Medalhões de Pescada no Forno c/ Tomate(4), batata e cenoura

149,9 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época

49.7 //
35.3 Kcal

 


4ª Feira
Sopa Feijão Verde(1)(3)(6)(7)(8)(12)  82,4 Kcal
Berçário Sopa de Feijão Verde c/ Carne de Frango(1)(3)(6)(7)(8)(12) 99,6 Kcal
Creche  

Frango Guisado c/ Ervilhas e Massa Penne(1)(3)

 332,3 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da época  49.7 //
35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa Grão c/ Nabiças(1)(3)(6)(7)(8)(12)  113,3 Kcal
Berçário Sopa de Nabiças c/ Abrótea(1)(3)(4)(6)(7)(8)(12) 107,4 Kcal
Creche Red Fish Cozido(4) c/ batata, cenoura e brócolos 175,5 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da época 49.7 //
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

64,2 Kcal

Berçário

Sopa de Alface c/ Carne de Vaca(1)(3)(6)(7)(8)(12)

92,3 Kcal

Creche Esparguete à Bolonhesa(1)(3)(6)(7)(12), salada

278,1 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa


Creme de Abóbora (1)(3)(6)(7)(8)(12)

 75,5 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Arroz de Aves no Forno(3) , salada

403,0 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa


Lombardo(1)(3)(6)(7)(8)(12)

 75,3 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Medalhões de Pescada no Forno c/ Tomate(4), batata corada e cenoura

260,7 Kcal

Sobremesa

Arroz Doce(3)(7)

147,6 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Feijão Verde(1)(3)(6)(7)(8)(12)

82,6 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Frango Guisado c/ Ervilhas e Massa(1)(3)

417,5 Kcal

Sobremesa Fruta da Época  37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa


Grão c/ Nabiças(1)(3)(6)(7)(8)(12)

 116,6 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Bacalhau c/ Natas(1)(3)(4)(6)(7)(8)

342,6 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa


Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

64,4 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Esparguete à Bolonhesa(1)(3)(6)(7)(12), salada

343,4 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 

 

 Semana de 24 a 28 de Agosto

 

Creche

2ª Feira
Sopa

Berçário

Creche

Sobremesa  

 


3ª Feira
Sopa    
Berçário    
Creche    
Sobremesa  

 


4ª Feira
Sopa
Berçário    
Creche    
Sobremesa    

 


5ª Feira
Sopa    
Berçário    
Creche    
Sobremesa    

 


6ª Feira
Sopa    
Berçário    
Creche    
Sobremesa    
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º ciclo    
Sobremesa  

 


3ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo    
Sobremesa    

 


4ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo    
Sobremesa  

 


5ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo    
Sobremesa    

 


6ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo    
Sobremesa    

 

 

 Semana de 31 de Agosto a 04 de Setembro

 

Creche

2ª Feira
Sopa    
Berçário    
Creche    
Sobremesa    

 


3ª Feira
Sopa    
Berçário    
Creche    
Sobremesa    

 


4ª Feira
Sopa    
Berçário    
Creche    
Sobremesa    

 


5ª Feira
Sopa    
Berçário    
Creche    
Sobremesa    

 


6ª Feira
Sopa    
Berçário    
Creche    
Sobremesa    
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º ciclo    
Sobremesa  

 


3ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo    
Sobremesa    

 


4ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo    
Sobremesa  

 


5ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo    
Sobremesa    

 


6ª Feira
Sopa    
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo    
Sobremesa    

 

 No berçário, garantimos a preparação de sopas com ingredientes que respeitem a diversificação alimentar de cada criança.

Alergénios: (1) Cereais c/ Glúten; (2) Crustáceos; (3) Ovo; (4) Peixe; (5) Amendoim; (6) Soja; (7) Leite; (8) Frutos de Casca Rija; (9) Aipo; (10) Mostarda; (11) Sésamo; (12) Sulfitos; (13) Tremoço; (14) Moluscos

Dada a possibilidade de qualquer um dos componentes da refeição poderem conter resíduos de qualquer um dos alergénios e haver variantes nos ingredientes utilizados na confeção, consulte o responsável da unidade para mais informações.