Voz

 

Ano lectivo 2019/2020

 

Ementas

 

Semana de 2 a 6 de Março

 

Creche

2ª Feira
Sopa

Ervilhas(1)(3)(6)(7)(8)(12)

74,3 Kcal

Berçário

Sopa de Cenoura c/ Carne de Frango

89,4 Kcal

Creche

Tirinhas de Frango Estufadas Simples c/ arroz de cenoura e salada

225,3 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Juliana(1)(3)(6)(7)(8)(12)

85,8 Kcal

Berçário

Sopa de Couve Coração c/ Abrótea(4)

100,2   Kcal

Creche

Lombinhos de Peixe Estufados(4) c/ massa cotovelos(1)(3) e cenoura

176,5   Kcal

Sobremesa

Fruta passada / Gelatina(12)

49.7/ 60.0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Legumes c/ Massinhas(1)(3)(6)(7)(8)(12)

107,1 Kcal

Berçário

Sopa de Alface c/ Carne de Vaca

99,6 Kcal

Creche

Rolo de Carne de Vaca Assado ao Natural(1)(3)(6)(7)(9)(10)c/ arroz de legumes

291,4 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 / 35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

Lombardo(1)(3)(6)(7)(8)(12)

75,3 Kcal

Berçário

Sopa de Lombardo c/ Pescada(4)

95,4 Kcal

Creche

Salada de Peixe c/ Batata, Cenoura e Feijão Verde (quente)(4)

175,5 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Nabiças(1)(3)(6)(7)(8)(12)

87,3 Kcal

Berçário

Sopa de Nabiças c/ Carne de Peru

113,6   Kcal

Creche

Massinha de Peru c/ Ervilhas e Cenoura(1)(3)

206,9   Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa

Ervilhas(1)(3)(6)(7)(8)(12)

75,5 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Febrinhas de Porco ao Alho(7) c/ arroz de cenoura e salada

383,6   Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Juliana(1)(3)(6)(7)(8)(12)

85,8 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Lasanha de Atum(1)(3)(4)(7), salada

395,8   Kcal

Sobremesa

Gelatina

60,0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Legumes c/ Massinhas(1)(3)(6)(7)(8)(12)

107,3 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Rolo de Carne de Vaca c/ Molho de Cogumelos(1)(3)(6)(7)(9)(10) e batata

383,2 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

Grão c/ Lombardo(1)(3)(6)(7)(8)(12)

116,6   Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Pastéis de Bacalhau(1)(3)(4)(7)(12) c/ arroz de lombardo

457,8 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Nabiças(1)(3)(6)(7)(8)(12)

87,3 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Massinha de Peru c/ Ervilhas e Cenoura(1)(3)

383,8 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 

 

 Semana de 9 a 13 de Março

 

Creche

2ª Feira
Sopa

Alho Francês c/ Cenoura(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

73,7 Kcal

Berçário

Sopa de Alho Francês c/ Carne de Frango

100,5   Kcal

Creche

Hambúrguer de Aves no Forno(1)(6)(9)(10)

c/ esparguete(1)(3) e salada

184,1   Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Primavera(1)(3)(6)(7)(8)(12)

93,5 Kcal

Berçário

Sopa de Feijão Verde c/ Pescada(4)

102,5 Kcal

Creche

Rolinhos de Pescada no Forno(4) c/ batata e salada

150,3 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Gelatina(12)

49.7 /
60.0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

71,7 Kcal

Berçário

Sopa de Alface c/ Carne de Peru

98,0 Kcal

Creche

Peito de Peru Assado Simples c/ arroz e cenoura cozida

187,2 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 / 35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

Horta(1)(3)(6)(7)(8)(12)

84,5 Kcal

Berçário

Sopa de Abóbora c/ Abrótea(4)

82,7 Kcal

Creche

Massinha de Peixe(1)(3)(4) c/ salada

173,6 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Feijão c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

104,7 Kcal

Berçário

Couve Coração c/ Carne de Frango

106,9 Kcal

Creche

Frango Estufado Simples c/ batata e cenoura

178,4 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa

Alho Francês c/ Cenoura(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

94,1 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Hambúrguer de Aves no Forno(1)(6)(12) c/ esparguete(1)(3), salada

238,3 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Primavera(1)(3)(6)(7)(8)(12)

93,5 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Rolinhos de Pescada no Forno(4) c/ arroz de brócolos e salada

269,7   Kcal

Sobremesa

Pudim Flan(3)(7)(12)

104,0   Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

72,0 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Feijoada de Carnes Simples (s/ enchidos)

413,5 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

Horta(1)(3)(6)(7)(8)(12)

84,7 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Massinha de Peixe c/ Coentros(1)(3)(4) e salada

258,4 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Feijão c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

112,8 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Tortilha de Carnes (frango, porco)(3)(7)

349,0 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 

 

 Semana de 16 a 20 de Março

 

Creche

2ª Feira
Sopa

Brócolos(1)(3)(6)(7)(8)(12)

69,7 Kcal

Berçário

Sopa de Brócolos c/ Carne de Vaca

97,8 Kcal

Creche

Almôndegas de Vaca Estufadas(1)(6)(9)(10) c/ esparguete(1)(3) e salada

232,5 Kcal

Sobremesa

Fruta passada / Fruta da Época

49.7 / 35.3 Kcal

 

3ª Feira Sopa Espinafres(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)  69,7 Kcal 
Berçário Sopa de Espinafres c/ Peixe Vermelho(4) 89,8 Kcal 
Creche  Arroz de Abrótea(4) e Brócolos  185,2 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Gelatina(12)

49.7/ 60.0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Feijão Branco c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

111,4 Kcal

Berçário

Sopa de Couve c/ Carne de Frango

106,9 Kcal

Creche

Massinha de Frango c/ Cenoura(1)(3)

213,6 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 / 35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

Alho Francês(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

73,7 Kcal

Berçário

Sopa de Alho Francês c/ Pescada(4)

93,8 Kcal

Creche

Filetes de Pescada no Forno(4) c/ arroz de tomate e salada

187,2 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Creme de Legumes(1)(3)(6)(7)(8)(12)

80,8 Kcal

Berçário

Sopa Curgete c/ Carne de Peru

107,1 Kcal

Creche

Peito de Peru Assado c/ batata assada e feijão verde

189,4 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa

Brócolos(1)(3)(6)(7)(8)(12)

69,9 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Almôndegas de Vaca em Molho de Tomate(1)(6)(9)(10) c/ esparguete(1)(3) e salada

285,6 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa  Espinafres(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)   69,7 Kcal
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Arroz de Atum(3)(4), salada

 416,2 Kcal
Sobremesa

Gelatina

 60,0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Feijão Branco c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

119,4 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Tirinhas de Porco Estufadas c/ Cogumelos e cenoura, massa(1)(3)

313,7 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

Alho Francês(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

94,1 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Filetes de Pescada Dourados(1)(3)(4) c/ arroz de tomate e salada

386,4 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Creme de Legumes(1)(3)(6)(7)(8)(12)

81,0 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Peito de Peru Assado c/ batata assada e feijão verde cozido

242,2 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 

 

 Semana de 23 a 27 de Março

 

Creche

2ª Feira
Sopa

Creme de Abóbora(1)(3)(6)(7)(8)(12)

65,3 Kcal

Berçário

Sopa de Abóbora c/ Carne de Peru

91,6 Kcal

Creche

Arroz de Aves no Forno, salada

223,3 Kcal

Sobremesa

Fruta passada / Fruta da Época

49.7 / 35.3 Kcal

 

3ª Feira Sopa

Lombardo(1)(3)(6)(7)(8)(12) 

75,3 Kcal 
Berçário

Sopa de Lombardo c/ Pescada(4)

95,4 Kcal 

Creche

Medalhões de Pescada no Forno c/ Tomate(4), batata e cenoura

149,9 Kcal

Sobremesa

Fruta passada / Fruta da Época

49.7 / 35.3 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Feijão Verde(1)(3)(6)(7)(8)(12)

82,4 Kcal

Berçário

Sopa de Feijão Verde c/ Carne de Frango

109,2 Kcal

Creche

Frango Guisado c/ Ervilhas e Massa Penne(1)(3)

332,3 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 / 35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

Grão c/ Nabiças(1)(3)(6)(7)(8)(12)

113,3 Kcal

Berçário

Sopa de Nabiças c/ Abrótea(4)

107,4 Kcal

Creche

Red Fish Cozido(4) c/ batata, cenoura e brócolos

156,5 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

64,2 Kcal

Berçário

Sopa de Alface c/ Carne de Vaca

92,3 Kcal

Creche

Esparguete à Bolonhesa(1)(3)(6)(12), salada

278,1 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa

Creme de Abóbora(1)(3)(6)(7)(8)(12)

65,6 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Arroz de Aves no Forno(3), salada

403,0 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa  Lombardo(1)(3)(6)(7)(8)(12)  75,3 Kcal
Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Medalhões de Pescada no Forno c/ Tomate(4), batata corada e cenoura

 260,7 Kcal
Sobremesa

Arroz Doce(3)(7) 

 147,6 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Feijão Verde(1)(3)(6)(7)(8)(12)

82,6 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Frango Guisado c/ Ervilhas e Massa(1)(3)

417,5 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

Grão c/ Nabiças(1)(3)(6)(7)(8)(12)

113,5 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Bacalhau c/ Natas(1)(4)(7)

342,6 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

64,4 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Esparguete à Bolonhesa(1)(3)(6)(12), salada

343,4 Kcal

Sobremesa Fruta da Época 37,7 Kcal

 

No berçário, garantimos a preparação de sopas com ingredientes que respeitem a diversificação alimentar de cada criança.

Alergénios: (1) Cereais c/ Glúten; (2) Crustáceos; (3) Ovo; (4) Peixe; (5) Amendoim; (6) Soja; (7) Leite; (8) Frutos de Casca Rija; (9) Aipo; (10) Mostarda; (11) Sésamo; (12) Sulfitos; (13) Tremoço; (14) Moluscos

Dada a possibilidade de qualquer um dos componentes da refeição poderem conter resíduos de qualquer um dos alergénios e haver variantes nos ingredientes utilizados na confeção, consulte o responsável da unidade para mais informações.